Vibra'Yoga : Yoga & Vibrations sonores

«Vers une profonde libération physique, émotionnelle, mentale et énergétique»

Pour le plus grand plaisir de vos corps et de vos cellules, j'ai la joie de vous proposer en co-animation avec des intervenant(e)s externes, des séances collectives de Yoga, accompagnées d'un Bain de Vibrations Sonores (moi-même).

 

Les exercices de Yoga ont un effet renforcé par les fréquences sonores générées par les instruments (bols chantants tibétains, gong, tambour chamanique, didgeridoo...), favorisant la circulation de l'énergie dans le corps physique ainsi que dans  les différents corps énergétiques et chakras.

Chaque moment est différent, chacun est unique et vit librement l’expérience qu’il souhaite.

 

 

| Bienfaits : 

 

- S'étirer, respirer, dénouer ses tensions corporelles  

 

-  Retrouver sa vitalité, renforcer son système immunitaire et la régénérescence cellulaire   

 

-  Favoriser le processus d’auto guérison

 

-  Stimuler et harmoniser ses centres d'énergie (chakras & méridiens)

 

- Se libérer du stress, se ressourcer, se recentrer, lâcher-prise, calmer le mental  

     

-  Équilibrer son système nerveux (anxiété, angoisse, dépression, nervosité, insomnie, concentration...)  

 

- Faire un voyage sensoriel, s'offrir un moment d'évasion & de relaxation profonde

  

-  Libérer les émotions & mémoires négatives 

 

-  Ressentir sa joie intérieure & renforcer son pouvoir créatif ...

 

Durée : 2

 

Dates :  pas de date pour le moment

 

 

Prix : 30 € 

 

Inscription : par mail (places limitées à 8 personnes maximum)

 

| Organisation : merci d'arriver à l'heure avec votre coussin et votre couverture (matelas fournis)

 

 

Aromathérapie : j'utilise en diffusion, des huiles essentielles Bio pour créer une ambiance olfactive personnalisée (lca aroma made in Provence).